Špeciálne služby

PSYCHOFYZICKÁ PRÍPRAVA NA PÔROD

Fyziatricko-rehabilitačné oddelenie
Ružová dolina 19, 821 09 BRATISLAVA

(vchod vedľa neštátnej polikliniky PRO BIOS na adrese Ružová dolina 21)

Predpôrodný kurz

Chcete sa na pôrod dôkladne fyzicky a psychicky pripraviť, aby ste ho čo najlepšie zvládli? Predpôrodný kurz pozostáva z 2 častí.

  Prvá časť je zameraná na prípravu na pôrod, spojená s nácvikom dýchania pre mamičky, alebo páry, ktoré chcú  prežiť najkrajšiu chvíľu v živote- narodenie dieťatka. Získate informácie o tom, ako pôrod začína, prejdeme všetky doby pôrodné, naučíme sa dýchať, využívať polohy a tlačiť pri pôrode, pomoc otecka rodiacej mamičke a povieme si niečo o možných komplikáciách počas pôrodu.

   Druhá časť kurzu je venovaná popôrodnému obdobiu- starostlivosti o mamičku a jej dieťatko, organizácia starostlivosti o bábätko už v domácom prostredí a všetko o dojčení.

Na kurz sa treba prihlásiť na tel.č. 0901/716 777, alebo  cez mail: gynekologia1@probios.sk

Cena kurzu: 100€ (jednorázovo, za obe časti, aj za partnera)

NA KURZY JE POTREBNÉ VOPRED SA OBJEDNAŤ
M: 0901/716 777
E-mail:
gynekologia1@probios.sk

 

Cvičenie pre tehotné

Cvičenie je zamerané na:

  • dýchanie
  • cvičenie chrbtice a svalstva trupu
  • cvičenie dolných končatín a stehenných kĺbov
  • cvičenie brušného svalstva
  • cvičenie svalstva panvového dna

Optimálne obdobie začať cvičiť je po 12 týždni tehotenstva

Žena s dobrou fyzickou kondíciou  má  lepší predpoklad kondične zvládnuť aj dlhotrvajúci komplikovanejší pôrod, lepšie znáša silné kontrakcie vyvolávajúce pôrod a  dokáže účinnejšie  zvládnuť záverečnú fázu pôrodu a aj po vysilujúcej prvej dobe pôrodnej– vytlačiť dieťa von.

NA CVIČENIE JE POTREBNÉ VOPRED SA OBJEDNAŤ
M: 0901/716 777
E-mail:
gynekologia1@probios.sk

Zdravotná starostlivosť

Špeciálne služby

Články

DERMATOSKOPICKÉ VYŠETRENIE NÉVOV

Podobne ako ženy  absolvujú preventívne gynekologické a muži po 50-tke urologické kontroly, vhodné je i  každoročné dermatologické vyšetrenie znamienok.